فوائد الرمان

فوائد الرمان

فوائد الرمان تبدأ من بذوره حيث يمكن استخدام بذور الرمان واضافتها للعديد من الأطباق والسلطات أو استخدامها كعصير خفيف أو مركز اللذي لهزفوائد كثيرة للجسم.

ولطالما تم استخدام قشرها قديما في دباغة الجلود والحرير باللون الأسود.

1-فوائد الرمان لصحة القلب:

يساهم الرمان فس خفض الكوليسترول المرتفع ومنع اكسدة الكوليسترول الضار، وبالتالي الحماية من الاصابة بانسداد الاوعية وامراض القلب وتصلب الشرايين.

2-فوائد الرمان للوقاية من السرطان:

حيث تبين أنه غني بالمركبات الكيميائية مثل: الفيتوكيماويات، والكثير من مكونات الرمان لها القدرة على الحد من تفشي الخلايا السرطانية.

وذلك لانه غني بمضادات الاكسدة التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي ومنع السرطانات.

3-فوائد الرمان للوقاية من بعض الأمراض :

الرمان غني بالحديد اللذي يعمل على الوقاية من عدة امراض مثل فقر الدم.
كما انه يعمل على التخفيف من حالات الالتهاب المفاصل،  والمساعدة في علاج التهابات العيون، و والوقاية من هشاشة العظام.

4-فوائد زيت الرمان:

-تغذية بشرتك ومنحها النضارة والجمال.
-خفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.
-خفض مستوى ضغط الدم.
-مجابهة مرض السرطان وتدميره.

5-فوائد لب الرمان :

-المحافظة على البشرة وحمايتها حيث أن له دور في تعزيز امتصاص فيتامين D عن طريق تعزيز قدرة خلايا الجلد على امتصاصه. 

-الحد من خطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتات القلبية والدماغية وخفض نسبة الكولسترول في الدم والضغط المرتفع.

-يحتوي لب الرمان على مادة تشبه تأثير الاستروجين في الجسم، ما يجعله مفيداً في تقليل الأمراض المرتبطة زيادة اصابتها بانقطاع الطمث مثل هشاشة العظام.

-يعمل على تقليل الوزن.

-مكافحة تلف الخلايا والتهابات المفاصل ، حيث يحتوي الرمان على أنزيم يعمل على تقليل أو إبطاء تلف الغضاريف.

-إبطاء نمو الخلايا السرطانية، وبالتالي خفض خطر الاصابة بالسرطان، خصوصا سرطان البروستاتا وسرطان الثدي وسرطانات الغدد الليمفاوية.

-تخفيف أعراض الإسهال وتقوية المناعة.

- الوقاية من مرض السكري.


6-فوائد عصير الرمان:
تناول عصير الرمان قد يكون افضل من تناول الفاكهة نفسها، وذلك يعود إلى خفض مستوى مضادات الاكسدة عند التخلص من قشرة الرمان. تشمل فوائد عصير الرمان:

-مضاد اكسد طبيعي.
-يعزز الجهاز الهضمي.
-يكافح السكري.
-يعالج الالتهابات.
-يحمي القلب.
-يقوي الذاكرة.
-يحسن الخصوبة والاداء الجنسي.

7-فوائد قشر الرمان :

-إيقاف النزيف الخارجي.
-الحماية من مشاكل الهضم واضطرابات المعدة.
-الحماية مشاكل القولون.
-تعزيز صحة الكلى والكبد.
-الوقاية من الالتهابات والعدوى المختلفة.


8- فوائد الرمان للبشرة:

-ابطاء عملية الشيخوخة.
-يعمل تجديد الخلايا البشرة.
-مرطب للبشرة الجافة.
-يمنع اندلاع البثور.

9-فوائد الرمان للشعر :

شرب عصير الرمان بشكل منتظم يقوي بصيلات الشعر والتي بدورها تمنع تساقط الشعر، مما يعطي الشعر مظهر صحي وبراق.

 يساعد قشر الرمان في منع تساقط الشعر و تغذية و تقوية الشعر من جذوره و حتى أطرافه.

10-فوائد الرمام للتخسيس:

للرمان فائدة كبيرة في اذابة الدهون الموجودة بالجسم و خاصة منطقة البطن و الجوانب، فهو لا يحرق الدهون و لكنه يحفز الجسم على حرق الدهون و تناول الرمان يومياً يساعد بشكل كبير في حرق الدهون و التخسيس.
 كما يساعد تناول الرمان أو عصير الرمان يومياً في منع تكون أي دهون جديدة في هذه المناطق.